Unfold - Embodied Flow met Alice Bellinck

Unfold - Embodied Flow met Alice Bellinck 

Wat is Unfold?

Unfold is een wekelijkse bewegingsreeks voor iedereen die verlangt naar meer vrijheid in lichaam, expressie en verbinding. Je hoeft geen danservaring te hebben. Nieuwsgierigheid is genoeg.

Elke les bestaat uit twee delen.

We beginnen met een rustig aankomen in het lichaam via ademhaling, lichaamswerk en eenvoudige somatische oefeningen. Zo creëren we meer aanwezigheid, rust en lichaamsbewustzijn.

Van daaruit openen we de ruimte voor een speelse exploratie. Elke les vertrekt vanuit een thema en nodigt je uit om te bewegen, te experimenteren en te ontdekken. We werken met creatieve bewegingsopdrachten, vrije dans en oefeningen rond verbinding en expressie. Altijd binnen duidelijke kaders, zodat je op je eigen tempo kan deelnemen.