MERIDIAAN CHI-KUNG met Katty Lapeer

Meridiaan Chi-Kung is een bewegingsvorm, ontwikkeld door Dirk Oellibrandt. De 6 basisbewegingen openen en activeren de 12 meridianen of energiestromen (cfr. Chinese geneeskunde). Ze leren jou de interne energiestroom in het lichaam weer te voelen en te cultiveren. Ze openen je lichaam en creëren ruimte. Concreet bewegen we doorheen de 5 elementen: er is een beweging voor Metaal, Aarde, Water, Hout en Vuur 1&2. Deze elementen zijn ook gekoppeld aan je organen. MCK werkt in op je organen, je pezen, je ademhaling, je gewrichten ... Het brengt je meer vitaliteit en stabiliteit én last but not least, brengt het je meer bewustzijn in hoe de elementen zich in jouw lichaam tonen (ze houden je a.h.w. een spiegel voor) De oefeningen worden aangevuld met Tao-yin yoga en ander structuurwerk (o.a. Iron Shirt), die de meridiaanbewegingen ondersteunen en versterken. “Het lichaam is de meester zelf.”

​In Freefall doe ik dit via de Tao-yin yoga en de Meridiaan Chi-Kung. Welkom!

​

PRAKTISCH Voor wie :…