Iyengar yoga met Pilar Galera

Ik beoefen Iyengar yoga sinds 1993, en het is een onmisbaar deel van mijn leven geworden. Sinds 2018 geef ik les aan kinderen en jongeren, wat mijn innerlijke kind levend houdt. In 2020 begon ik ook met het lesgeven aan volwassenen, dit doe ik met veel passie en toewijding. In 2023 behaalde ik mijn certificaat als Iyengar Yoga Teacher Level 1. Ik volg yogacursussen en workshops, onder andere met Eva Kamala Rodenburg, Willy Bok, Jane Orton, Glen Ceresoli, Rita Keller, en Gulnaz Dashti. Sinds 2018 ben ik ook actief als massagetherapeut.

​

Wat kun je verwachten van mijn lessen? Allereerst een veilige plek in een ontspannen, familiaire en niet-competitieve sfeer. Iedereen oefent naar eigen kunnen. Doordat we in kleine groepen werken, met maximaal 12 deelnemers, is persoonlijke begeleiding mogelijk. Elke les is anders: soms werken we naar een specifieke asana (yogahouding) toe of richten we ons op een bepaald thema, zoals herstel, nek en schouders,…